〜続きです☺️〜
人生の悲劇は「よい子」に始まる 見せかけの性格が抱える問題
著者：加藤諦三
発行：PHP研究所
製作日：2014/11/25
自分の嫌なところを受け入れる
って
ものすごくハードルが
高いんじゃないかと思います😨😨
「嫌なものは嫌！😡」
「こんな自分が許せない🥵」
自分を許して受け入れていくには、
何年もかかるかもしれません😳
そもそも、受け入れる方法が分からない😰😰
という場合も多いのではないでしょうか。
今私は、
内観という方法を知っているから
自分の内面と向き合っていける🖌️
と思えますが、
内観を学ぶ前だったら、
加藤先生の深いアドバイスも
実践できなかっただろうと思います💦
内観で
自分の嫌なところがなぜ受け入れられないのか？
その原因
そこに隠れた思い込みに
一つづつ向き合うことによって、
少しずつ自分の内面が
理解できるようになってきます😊
自分の内面が理解できるようになることが
自分を受け入れるための
ファーストステップです☺️
また、内観すれば、
学びを自分ごとにして
自分の人生に生かしていくこともできます✨☺️
ノートに学びを書き出して
自分に生かしたいことは何か？
どうすれば生かせるのか🧐
生かせないのはなぜか？
生かせないのには自分の中で思い込みがあるのか？🤔
など
考えてみると、
自分の考えが深められますよ😌
内観って
素晴らしい✨✨
コメント