A子さんの
「人の言うことを聞かないと自分には価値がない」という思い込みは
A子さんが成長の過程で身につけたものでした。
ここでポイントなのは、
「過去の痛みが今の不快な感情に影響している」
ということです😱
A子さんは過去のお母さんとの関係で傷ついていました😢😢
だけど、A子さんは無意識に傷ついた自分の感情を押し込めていました💧💧
まさか自分が傷ついているとは気づいていないし、
母親とはそういうものだと思っていたのです💦
だけど、A子さんの傷ついた心は、本当は助けを求めていました😣
この「過去の痛み」が
Bくんへの「怒り」となって現れていたのです。
これが「投影」です😳
A子さんが本当はやりたいと思っている行動（親の言うことを聞かず自由に生きたい！）を
Bくんが思いっきりやっていることが、
本当は羨ましかったけれど、
羨ましいという自分の感情を受け入れることができず
（その場では気づいていないと思いますが）、
Bくんへ映し出して、
A子さんの問題をBくんのせいにしてしまい、
A子さん自身の不安や劣等感などの不快な感情から逃れていたのです😱
では、どうすればA子さんは、Bくんへの投影をやめ、Bくんへのイライラを無くすことができるのでしょうか？
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