独学内観をしている時は
問題点が分かっても
それをどう解決したら良いのか
すなわち、上下思考やジャッジをどうしたら外していけるのか
が分かりませんでした😖
内観を教わってからは、
どのように上下思考をなくしていけばいいのか
ジャッジをなくしていけるのか
が分かるようになったので、
自分の中に蓄積されていた
さまざまな上下思考を
１つずつ見直すことができました。
内観を使いこなしている方は、
すぐに思い込みを手放すことができるそうです😳
自分が思い込みに縛られていて
悩んでいるのなら、
その思い込みを外せたら
悩みの解決に近づきます✨✨
独学で内観を使いこなせるようになる方も
もちろんいらっしゃるとは思いますが、
私の場合は
人から教わることで
自分にない視点を学ぶことができ、
内観の習得に
効果があったなあと感じます
内観を学んで良かったです☺️
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