自分のことが書かれている本！②

〜こちらの本からの学びです😌〜

タイトル：人生は心の持ち方で変えられる？
　　　　　　＜自己啓発文化＞の深層を解く
著者：真鍋　厚
発行：光文社
初版：2024年9月30日

え！！

内観って自己啓発だったのー？😵‍💫

全然そう思っていなかったです‥！！

著者によると、

考え方を変えることで生きやすくする

という自己啓発は

「引き算型」

なのだそうです。

ネガティブ感情を引き算するということです。

（そうなんだ‥！！😲）

この本ではいろいろな自己啓発が紹介されています。

そして

私、

本で紹介されている自己啓発を

結構やってきていたんです‥！！🤣

足し算型の

「努力すれば上手くいく」系もやっていたし、

引き算型の

断捨離とか、ミニマリスト的な考え方とかも

実践してきました🙄

自分で選んで

自己啓発をいろいろやってきた

と思っていたけど、

なんと

それは

自己啓発の歴史の流れだったのです‥！！😲

時代の流れだったのか‥！！😵

そして、内観で得られたことで最も良かったことは、

「自分の考えを変えて、

幸せになれる考え方を知れた」

ことだと思っていたのですが、

なんと、

これも

時代の流れで

出てきた考え方

なのだそうです‥！！🙄

つまり、

現代の人たちが求める

「あるあるの考え方」

なんだそうです。

そうなのか‥！！😳

（自分もしっかり現代人ですっていうことですね🤣）

学びばかりの本です‥！！

〜続きます😌〜