RAS(Reticular Activating System 脳幹網様体賦活系）
が無意識に情報を取捨選択し、
それによって、私たちの見える世界が変わってきます。
ということは、
RASを活かせば、自分が望む世界を見ることができるということです。
例えば
「自分は世界から大切にされている☺️💙」
と思っている人は、
大切にされていると感じられる出来事が次々に見えてきます。
・コンビニの店員さんが笑顔で対応してくれた🥰
・宅配のお兄さんが爽やかに荷物を運んでくれた🥰
・彼が「帰宅が遅くなる」と連絡をくれた🥰
など、「それって普通じゃない？」と思える出来事も
「自分が大切にされている」というフィルターで見ることができるようになり
「自分が大切にされている」ことを裏付ける出来事が次々と起こるようになります。
反対に
「自分は大切にされない人間だ😞」
と思っている人は、同じ出来事でもそうは見えません。
・コンビニの店員さんのレジ対応が遅かった😫
・宅配のお兄さんの荷物の運び方が雑だった😩
・彼がまた帰るのが遅くなるらしい‥大切にされていないのかなあ‥😢
など「大切にされない」を裏付ける出来事が次々に見えてきます。
つまり、
起こる出来事は同じでも、
そこから得られる感情が変わるのです😳
自分で感じる感情を選べるって、
今までの自分にはない発想でした😳
内観することによって
RASにアプローチすることができます✨
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